昼食：パックカレー/パック雑多煮/ドラ焼き一個
エアロバイク2時間半（1000kcal消費）
55キロ→55キロ
明日は6時起きですよ。出勤ですよ。
変に気負ったりせずに、自分のペースを守れたらなと思う。
それが一番プレッシャーに飲まれない術なはずだから。
果たして、弟と顔を合わせずにすむだろうか…。
おやすみなさい。
エアロバイク2時間半（1000kcal消費）
55キロ→55キロ
明日は6時起きですよ。出勤ですよ。
変に気負ったりせずに、自分のペースを守れたらなと思う。
それが一番プレッシャーに飲まれない術なはずだから。
果たして、弟と顔を合わせずにすむだろうか…。
おやすみなさい。
コメント